La Méditation

Ni Méthode, ni Religion

Observation de Soi

Libération Purification

Le chemin de la zénitude

comment faire la méditation

Comment pratiquer la méditation et retrouver le calme de l’esprit.

Comment pratiquer la méditation?

Il semble que de nos jours, beaucoup de personnes connaissent cette forme de démarche spirituelle.

Bien que beaucoup de personnes pensent encore que le terme de méditation ne s’associe qu’à l’image d’un moine tibétain, revêtu d’une toge orange, le crane rasé et assis en lotus dans un état extrême de concentration, il est heureux de savoir que la méditation ne s’adresse pas exclusivement qu’à ce genre de méditant, et que de nombreuses personnes dans le monde savent comment pratiquer la méditation.

Comment pratiquer le méditation même dans la nature

Pratiquer la méditation dans la nature

La méditation qui aurait, dit-on, son origine dans l’hindouisme de tradition védique. Principalement pratiquée dans les religions orientales, la méditation est maintenant largement pratiquée dans les cultures occidentales.

Aujourd’hui, il semble que les personnes qui savent comment pratiquer la méditation le fassent pour atteindre la paix de l’esprit, chasser le stress et retrouver une meilleure santé, dans une démarche essentiellement orientée vers leur développement personnel.

Mais pour savoir comment pratiquer la méditation, par où commencer ?

Continuer la lecture