La Méditation

Ni Méthode, ni Religion

Observation de Soi

Libération Purification

Le chemin de la zénitude

différentes formes de méditation

A quoi peut servir la méditation ?

L'esprit de la méditation

L’esprit de la méditation

L’esprit de la méditation peut-il être abordé en disant que la méditation peut vous aider à vous débarrasser du stress et des angoisses – ces fléaux qui vous empêchent de vivre pleinement et  sereinement – en agissant directement sur votre bien-être ?

« Le vrai bonheur c’est d’avoir la maîtrise de son esprit et de le libérer des émotions destructrices. »
Mathieu Ricard (Moine Bouddhiste Français)

Pratiquée avec régularité et persévérance, la méditation vous aidera à vous libérer de tout ce qui pourrait vous faire souffrir et ce même aux tréfonds de votre être. Continuer la lecture