La Méditation

Ni Méthode, ni Religion

Observation de Soi

Libération Purification

Le chemin de la zénitude

plénitude

Maîtriser ses tensions et chasser le stress

Une tension de stress est une situation mentale qui se traduit par des pensées perturbantes.

Un exemple simple parmi tant d’autres, supposons que vous soyez sollicité par des prospectus ou des appels téléphoniques pour vous vendre quelque chose… parfois nous faisons l’erreur de céder à ces sollicitations pour acheter le produit proposé, mais nous aurions dû éviter car nous n’en avions pas les moyens ! Un comportement de cet ordre conduit inévitablement à une situation de stress. Continuer la lecture